新利体育苹果下载 新利体育直播 成立于2009年12月19日，位于闵行区水清路1500号，经上海市闵行区体育局批准，在工商局备案登记的正规太极拳训练机构。是温县庆州武院主教练郭小华和热爱太极拳的福建等华东地区企业家拳友们共同创办。咨询热线：021-60910200！ //www.handbags2go.com/ zh_CN 2019-10-29 14:00:19 2019-10-29 14:00:19 YBlog RSS Generator 5 18新利luck体育 太极剑兼具有拳和剑术的运动特点：动作柔和、缓慢轻灵，姿势舒展大方，劲力刚柔相济。剑法有刺、撩，点，截，格、洗、劈、挂等。轻巧灵活，吞吐 自如，轻快... //www.handbags2go.com/product/673.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 18新利luck体育 一、端正　　练习太极拳首先要注意姿势正确，特别是身体中正,不能东倒西歪。其它部位也要按照动作要领做到位。　　这不仅要求我们身体端正，同时也需要我们心态端正。　　... //www.handbags2go.com/product/672.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 陈式太极拳老架一路培训 陈式太极拳老架一路培训特点：陈式太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。一路以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯... //www.handbags2go.com/product/671.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 陈式太极拳老架一路培训 馆外上门培训 二十四式校园阳光太极拳静若处子，动如脱兔。太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也。太极拳是国术，是我们数千年文化的结晶，充满哲理。因此也成为现代人健... //www.handbags2go.com/product/670.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 馆外上门培训 二十四式校园阳光太极拳 陈式太极拳老架二路培训二路以刚为主，以柔为辅。串蹦跳跃，闪展腾挪，考验人体的爆发力和耐力。以采、挒、肘、靠为主，以掤、捋、挤、按为辅。具有快、刚、跃的特色。老架... //www.handbags2go.com/product/669.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 陈式太极拳老架二路培训 太极拳，国家非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，... //www.handbags2go.com/news/405.html 新利体育苹果下载 2019-10-22 行业新闻 竞赛日期和地点2019年9月17日至20日在河南省焦作市举办。竞赛项目（一）个人项目：1．规定项目：陈氏太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳竞... //www.handbags2go.com/news/404.html 新利体育苹果下载 2019-08-21 公司新闻 武术界有一句行话叫冬练三九，夏练三伏。这句话是武林长辈对练武健身的十分精辟而深刻的总结。从最早的《黄帝内经》到后来的《内功真经全书》，以及后来的道家和佛家的内功... //www.handbags2go.com/news/403.html 新利体育苹果下载 2019-08-02 公司新闻 许多人练习太极拳是为了强身健体，而达到养生的功效。但由于太极拳套冗长，繁琐，速度及慢，有些自作聪明的人就把练习太极拳的时间砍掉了许多，变成简化太极拳，殊不知砍掉... //www.handbags2go.com/news/402.html 新利体育苹果下载 2018-09-16 技术知识 冬季练太极拳对身体有这些好处1、提高人体神经系统的调节与支配作用人类依靠神经系统的活动,以适应于外界环境并改造外界环境。人依靠神经系统的活动,使身体内各个系统与... //www.handbags2go.com/news/401.html 新利体育苹果下载 2018-01-20 技术知识 冬季练太极拳对身体有这些好处WeChat_20180120143321.mp41、提高人体神经系统的调节与支配作用人类依靠神经系统的活动,以适应于外界环境并改造... //www.handbags2go.com/news/400.html 新利体育苹果下载 2018-01-20 技术知识 冬季练太极拳对身体有这些好处WeChat_20180120143321.mp41、提高人体神经系统的调节与支配作用人类依靠神经系统的活动,以适应于外界环境并改造... //www.handbags2go.com/news/399.html 新利体育苹果下载 2018-01-20 技术知识 一手握拳，另一手抱着拳头在胸前合拢，向人敬礼。抱拳礼的具体涵义是：①左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自居。... //www.handbags2go.com/news/398.html 新利体育苹果下载 2018-01-20 公司新闻 动作一：接上势，吸气，由丹田之气，旋腰松胯带动左手经胸前去引右手，左手手心向里，右手手心向外，双手有外掤之意，目视右前方。要点：左手去引右手时下盘稳固，头顶百会... //www.handbags2go.com/news/397.html 新利体育苹果下载 2018-01-20 行业新闻 合手太极是郭小华师傅在上海奉贤的新开拳馆，拥有室内馆200平米，室外场地400平米，男女更衣室、淋浴，和大小茶室。是奉贤地区服务最全面的太极拳馆。该馆的设... //www.handbags2go.com/news/396.html 新利体育苹果下载 2018-01-12 公司新闻 上海合纵太极基本功（太极站桩）原高山流水于秋璇-古筝在学习太极拳套路之前一定要先学太极功夫的站桩功。太极不站桩等于瞎荒唐。练站桩功的目的是为了"培根&... //www.handbags2go.com/news/395.html 新利体育苹果下载 2018-01-12 公司新闻 冬季是进补的最佳时节，在进补前吃点铁棍山药，更有利于补品的吸收。铁棍山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用。冬季吃铁棍山药的好处有哪些？... //www.handbags2go.com/news/394.html 新利体育苹果下载 2018-01-12 公司新闻 2018年合纵人元旦迎新开拳2017年，我们合纵太极人在馆长郭小华总教练的引领下，洒下了辛勤的汗水，担起了肩上弘扬中华太极文化的道义和责任，我们满怀欣喜地迎来了... //www.handbags2go.com/news/393.html 新利体育苹果下载 2018-01-12 公司新闻 时间过得真快，一晃为期半年的集训班结束了，2017年12月30日上午举行结业典礼。在总教练郭师傅的总结讲话后，我们各自打完了全套20多分钟的老架一路，每个人的打... //www.handbags2go.com/news/392.html 新利体育苹果下载 2018-01-12 公司新闻 动作一： 接上势，身体微向右转，重心右移，右足由虚变实，同时右拳变掌，由下而上向右顺缠至右上方，掌心向外，左掌顺缠往下转至左膝时，左脚向左开半步，左手心向... //www.handbags2go.com/news/391.html 新利体育苹果下载 2017-12-29 公司新闻 动作一： 身体微向左转，两手随身由右向左前方推出，同时重心左移，左手加棚劲推至左膝上方，手心向外，右手加掤劲推至胸前，手心向左前方，目视左前方，右脚变虚。要... //www.handbags2go.com/news/390.html 新利体育苹果下载 2017-12-28 公司新闻 陈氏春秋大刀，亦名“青龙偃月刀”，是陈氏太极器械套路中长兵器的一种。此套路布局合理，上呼下应，左右逢源，它的劈、砍、撩、挂、斩、抹、截、拦、挑、刺等以及舞花等刀... //www.handbags2go.com/news/389.html 新利体育苹果下载 2017-09-12 公司新闻 短短两个月的暑期即将结束，跆拳道暑期班也接近尾声，在王宏业和李海军教练的倾力指导下，小学员们一招一式，练习有了长足进步。 本月27日周日学习后，28日1... //www.handbags2go.com/news/388.html 新利体育苹果下载 2017-09-12 公司新闻 旗袍，中国和世界华人女性的传统服装，被誉为中国国粹和女性国服，是中国悠久的服饰文化中最绚烂的现象和形式之一。 如同喜爱陈式太极拳一样，我们有这样一批女会员，... //www.handbags2go.com/news/387.html 新利体育苹果下载 2017-09-12 公司新闻 由尊古太极国际联合会主办、温县庆州武院承办的第四届“尊古太极”精英赛将于2017年10月5日至7日在温县庆州武院举办。现特邀合纵太极拳爱好者参与，报名截止日期2... //www.handbags2go.com/news/386.html 新利体育苹果下载 2017-09-12 技术知识 太极培训班三天的永欣寺集训修行今天结束，每个人都在活动中得到了锻炼。打拳，抄经，禅修，素斋，个个感触良多。样样与修行有关，抄经，凝神静气。禅修，舍得放下。素斋，... //www.handbags2go.com/news/385.html 新利体育苹果下载 2017-08-31 公司新闻 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统... //www.handbags2go.com/news/384.html 新利体育苹果下载 2017-09-12 公司新闻 2017年9月10日上午，“世界百城千万人太极拳展演上海站”在上海金茂大厦举行，郭小华馆长携一众合纵太极拳友参演了此次活动。上午9时许，在上海市金茂大厦门口，百... //www.handbags2go.com/news/383.html 新利体育苹果下载 2017-09-12 公司新闻 新利体育苹果下载 成立于2009年12月19日，位于闵行区水清路1500号3楼，经上海市闵行区体育局批准，在工商局备案登记的正规太极拳训练机构。是温县庆州武院... //www.handbags2go.com/news/382.html 新利体育苹果下载 2017-04-16 公司新闻 如今太极拳会打的人不少，但真实打得好的人却是凤毛麟角，故有“十年太极不出门”之称。因而，要真实练好太极拳就必须做到表里兼修，身与心、人与拳彼此影响，彼此促进。练... //www.handbags2go.com/news/381.html 新利体育苹果下载 2017-03-15 技术知识 自专自用就是不学习别人的先进，仅凭自己有限的理解，固执地去看别人和自己，导致情不通，理不通。太极拳作为中华文化瑰宝中重要的一支，有着悠久的历史与传统，在这一过程... //www.handbags2go.com/news/380.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 1）上海陈式太极拳学习要做到气沉丹田，首先要立身中正、周身放松；　　2）人体“四梢”是指：发为血之梢、舌为肉之梢、齿为骨之梢、甲为筋之梢。气贯四梢是指内气到达人... //www.handbags2go.com/news/379.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 上海太极拳学习拳架、步子的高低要因人而异，顺其自然。腿劲大一点的，年纪轻一点的，可习练低架；反之，年龄大一些，身体稍差一点的，可以把拳架抬高一点，习练高架，或中... //www.handbags2go.com/news/378.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 人类为了生活，不得不在很小的时候就开始劳作、拿重物等，甚至我们平时走路、干活等都在用力，所以就养成了用力的习惯，也包括后续可能的俯卧撑、仰卧起坐等训练，我们在太... //www.handbags2go.com/news/377.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 上海太极拳学习太极拳的“松”指的是全身肢的筋骨皮肉的放松、拉开、延伸、拔长，尤其上骨关节的松，带动人体躯干、四肢的所有连接部位韧带、肌腱等如同松柔坚韧的橡皮筋，... //www.handbags2go.com/news/376.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 上海学太极拳收式非常重要，每次练完功之后，都要进行收式才行，因为只有这样，才可以将行拳走架时扩散的气收回丹田，这样越收越多，越来越满，内气越来越充盈鼓荡，可以起... //www.handbags2go.com/news/375.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 上海太极培训：我们在前面的身法特征要求里就已经提到，周身要中正，只有中正不偏，神自然不偏，中气才能通于脊柱之中，行之四稍骨髓之中。　　 此外，练拳时不仅在静态、... //www.handbags2go.com/news/374.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 上海太极拳培训馆为大家讲解：太极之所以称为太极，就是因为它表现的天机自然运行，阴阳自然开合，没有一丝强为。由此看来，它的快与慢的标准主要是看练拳者的意与气能否合... //www.handbags2go.com/news/373.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 太极拳是我们常见的一种锻炼运动，打太极拳可以延年益寿、增强体质。但是，太极拳要练得好才能发挥出大的健身效果。那么，怎样才可以练好太极拳呢?下面，小编为你简单分析... //www.handbags2go.com/news/372.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 1.择师不当　　太极拳在其演化发展中非常重视师承，必须由老师口传身授，即陈鑫拳论所说的“入门引路须口授”。当年陈长兴教授杨露禅时即把“好老师”列为学好太极拳的三... //www.handbags2go.com/news/371.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 1、练闵行太极健身减肥要达到一定运动量，一般在1到2小时左右才有好的效果，太极，就是长时间的运动中消耗脂肪，强度的大小决定减肥的效果。　　2、放松不等于松... //www.handbags2go.com/news/370.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 1、破坏吸收多于脂肪　　太极拳在练习的过程中肌体需要吸收大量的营养来维持身体的需要，通过太极拳的练习可以直接破坏多余的脂肪组织进而吸收转化为能量以供身体所须。　... //www.handbags2go.com/news/369.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 太极的基本姿势要领　　太极拳的动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海，滔滔而不绝”。同时，还很重视练气，所谓“气... //www.handbags2go.com/news/368.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 　1、增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息(心静)，将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行，加强了神经系... //www.handbags2go.com/news/367.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 太极拳太极在道家中一般是指宇宙最原始的秩序状态，出现于阴阳未分的混沌时期(无极)之后，而后形成万物(宇宙)的本源。比较早使用“太极”概念的，有庄子和《易传》，一... //www.handbags2go.com/news/366.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 上海太极拳培训讲解(1)指宇亩最初浑然一体的元气，唐颖达《周易正义》：“太极谓天地未分之前，元气混而为一。”《易纬·乾凿度》认为“有形生于无形”，提出“有太易，... //www.handbags2go.com/news/365.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 一、纵观古今说　　传统典籍日：“天生神物，妙万物而为言者也;神者，血气也”，意即神是天地生化的物质，在身体是气血物质相互反应生成之物;“神”对万物能发生奇妙的作... //www.handbags2go.com/news/364.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 一、端正　　上海太极拳养生馆练习太极拳首先要注意姿势正确，特别是身体中正,不能东倒西歪。其它部位也要按照动作要领做到位。　　这不仅要求我们身体端正，同时也需要我... //www.handbags2go.com/news/363.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 太极功夫是一种从低层向高层的学习过程，每个阶段都有不同的练习要领和内涵，因此，习练太极拳贵在领悟。　　当我们明白什么是太极拳的高层次功夫后，并且知道目前太极拳水... //www.handbags2go.com/news/362.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 太极拳哲理博大精深，是祖国传统的健身瑰宝，具有独特的修身、健身、防身理论和效果，受到广大群众喜爱，并以其特有的魅力，不断地走向世界。上海太极拳养生馆继承和发扬太... //www.handbags2go.com/news/361.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 技术知识 太极拳是我国民族形式体育项目之一，是一种重要的健身与预防疾病的手段。一千八百多年以前，华佗曾编选了五禽之戏作为健身运动，他的理论是：人身常动摇则谷气消，血脉通，... //www.handbags2go.com/news/360.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 公司新闻 陈氏第9代传人陈王廷创编太极拳的理论来源有四：1.把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合人体是一个不断运动着的有机整体，易学认为，自然界一切事物的运动，无一不是阴阳... //www.handbags2go.com/news/359.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 公司新闻 新中国建立后，毛泽东曾号召全国人民学太极拳。1978年以来，中国的改革开放给太极拳的全面发展营造了巨大的空间，太极拳进入推广普及期，邓小平曾亲笔题词“太极拳好”... //www.handbags2go.com/news/358.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 公司新闻 杨式太极拳杨式太极拳由河北省永年人杨露禅（名福魁，1799～1872）所创。杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七代传人。杨露禅在北京授拳时，因... //www.handbags2go.com/news/357.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 公司新闻 太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多... //www.handbags2go.com/news/356.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 公司新闻 太极拳，国家非物质文化遗产，[1-3] 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五... //www.handbags2go.com/news/355.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 公司新闻 一、学太极拳以敬为主，不敬则外谩师友，内谩自身，心不敬，何能学艺。二、学太极拳一定要“尊师”。师爱徒“诚心”，方能授予真传。三、学太极拳一定要能够“吃苦”。武术... //www.handbags2go.com/news/354.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 公司新闻 2006年5月陈式太极拳成为文化部公布的首批国家级非物质文化遗产。目前官方认定的陈式太极拳代表性传承人陈庆州，陈小旺等七人入选，陈庆州大师年龄最大，但他出名最晚... //www.handbags2go.com/news/353.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 公司新闻 太极拳中为何太极？太极是中国文化史上的一个重要概念、范畴，就迄今所见文献看，初见于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于... //www.handbags2go.com/news/352.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 公司新闻 上海学太极拳教学太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。 动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化... //www.handbags2go.com/news/344.html 新利体育苹果下载 2019-10-17 公司新闻

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